Manuele therapie nek in Eindhoven

Manuele therapie van de nek is zinvol als de klacht wordt veroorzaakt door een gewricht dat minder goed beweegt, een zogenoemde gewrichtsbeperking. Typische situaties:

Vastzittende nek na een verkeerde beweging of slaap, Je wacht op en kunt je hoofd nauwelijks draaien. De nekgewrichten zitten vast en de omliggende spieren trekken krampachtig aan. Manuele therapie maakt de blokkade snel los.

Nekpijn bij langdurig beeldschermwerk, De bovenste nekwervels raken overbelast bij een langdurig voorovergebogen of verkante houding. Dit geeft een pijnlijke, stijve nek die niet goed herstelt met rust alleen.

Hoofdpijn vanuit de nek (cervicogene hoofdpijn), Als de bovenste nekwervels (C0-C2) minder goed bewegen, kan dit hoofdpijn veroorzaken die uitstraalt naar het achterhoofd, de slaap of het oog. Manuele therapie van de nek is bij deze vorm van hoofdpijn wetenschappelijk effectief bewezen.

Uitstraling naar schouder, arm of achterhoofd, Bij zenuwprikkeling vanuit de nek behandelen we zowel het gewricht als de mobiliteit van de zenuw (neurodynamiek).

Stijve nek na whiplash of een ongeluk, Na een whiplash-letsel raken nekgewrichten en -spieren overprikkeld. Manuele therapie, opgebouwd in intensiteit, helpt de normale beweeglijkheid te herstellen.

We gebruiken twee hoofdtechnieken, altijd na uitgebreid onderzoek en met jouw toestemming:

Mobilisatie, Rustige, ritmische bewegingen in de richting van de beperking. We bewegen het nekgewricht voorzichtig heen en weer, waardoor de stijfheid geleidelijk afneemt. Dit is comfortabel en pijnvrij voor de meeste patiënten. Mobilisatie is altijd de eerste stap.

Manipulatie (het "kraken" van de nek), Wanneer een gewricht echt vastzit en mobilisatie onvoldoende effect heeft, kan een korte, gecontroleerde impuls het gewricht in één beweging losmaken. Hierbij hoor je soms een klikgeluid. Dat geluid is geen bot dat bot raakt, maar een snelle drukverandering in het gewrichtsvocht (cavitatie) die een gasbel laat klappen. Het is volkomen onschuldig.

Manipulatie van de nek doen we altijd optioneel, je kiest zelf of je dit wilt. Als alternatief werken we verder met mobilisaties of tractie (zachtjes languit trekken van de nek). Na elke techniek laten we je direct testen: draai je hoofd, voel je het verschil.

Dit is de meest gestelde vraag, en een terechte. Manuele therapie van de nek is in handen van een gekwalificeerde manueel therapeut een veilige behandeling, mits goed gescreend.

Voor elke nekbehandeling doen we uitgebreid onderzoek:

• We controleren op vasculaire rode vlaggen (bloedvaataandoeningen waarbij manipulatie niet veilig is)
• We testen de stabiliteit van de ligamenten rondom de atlas
• We vragen naar relevante medische voorgeschiedenis (osteoporose, gewrichtsaandoeningen, medicatie)

Als er twijfel is over de veiligheid van manipulatie, kiezen we voor zachte mobilisaties of een alternatieve aanpak. We doen nooit een manipulatie zonder uitgebreide screening en toestemming.

Ernstige complicaties bij manuele therapie van de nek zijn uiterst zeldzaam bij correcte screening en uitvoering. De kans op een complicatie bij een goed gescreende patiënt is vergelijkbaar met veel andere medische behandelingen.

Bij een acute blokkade van de nek, plotseling opgetreden, korte voorgeschiedenis, zijn soms 1 tot 3 behandelingen voldoende. Bij chronische nekpijn die al maanden of jaren speelt, rekenen we op 4 tot 8 behandelingen, aangevuld met thuisoefeningen voor houding en nekstabiliteit.

We evalueren elke 3 sessies het effect en sturen bij waar nodig. We stoppen altijd zodra je je doelen hebt bereikt.

Manuele therapie van de nek staat nooit op zichzelf. We combineren het altijd met:

• Thuisoefeningen voor nekstabiliteit, houding en ontspanning
• Werkplekadvies: schermhoogte, stoelinstelling, micro-pauzes
• Dry needling als spierspanning een grote rol speelt naast de gewrichtsbeperking
• Ergonomisch advies bij klachten die samenhangen met werk of sport