Dry needling schouder

Niet elke schouderklacht vraagt om dry needling. We kiezen er voor als de klacht voor een belangrijk deel wordt veroorzaakt of in stand gehouden door spierspanning en triggerpoints, niet door structurele schade aan botten of gewrichten.

Slijmbeursontsteking schouder, Bij een slijmbeursontsteking (bursitis subacromialis) is er vaak ook spierspanning rondom de schouder die het herstel vertraagt. Dry needling van de rotator cuff spieren en trapezius kan de mechanische belasting op de slijmbeurs verminderen, waardoor de ontsteking sneller herstelt.

Spierspanning bij impingement, Schouderpijn bij heffen zonder structurele schade wordt vaak veroorzaakt door strakke rotator cuff spieren (supraspinatus, infraspinatus) die de schouder letterlijk klem zetten. Dry needling ontspant deze spieren gericht.

Nek-schouder combinatie, De trapezius en de levator scapulae verbinden nek en schouder. Triggerpoints in deze spieren veroorzaken pijn in zowel de nek als de schouder tegelijk. We behandelen beide gebieden in één sessie.

Bovenrug en schouderblad, De rhomboideus en serratus anterior zorgen voor de aansturing van het schouderblad. Wanneer deze spieren vol triggerpoints zitten, ontstaat er een instabiel schouderblad met pijn bij reiken, tillen en sportbewegingen.

Herstel na blessure of operatie, Na een schouderblessure of operatie kan spierspanning het revalidatieproces vertragen. Dry needling helpt om de omliggende spieren te ontspannen, zodat oefeningen beter aanslaan.

We starten altijd met een korte intake: wanneer is de klacht ontstaan, bij welke bewegingen doet het pijn, wat heb je al geprobeerd? Daarna palperen we de spieren rondom de schouder om te voelen waar de triggerpoints zitten.

Vervolgens prikken we met een steriel, dun naaldje in de gespannen spierstrengen. Je kunt het volgende voelen:

• Een korte twitch-reactie in de schouder- of bovenrugspier, een onwillekeurige samentrekking die aangeeft dat het triggerpoint actief is
• Een diep, zeurend gevoel dat snel wegzakt
• Direct daarna meer bewegingsvrijheid bij heffen of draaien van de schouder

Na de dry needling doen we altijd bewegingstesten: kan je de arm nu verder of pijnvrij heffen? We geven je korte thuisoefeningen mee die de schouder stabiliseren en de ontspanning vasthouden.

Na dry needling van de schouder reageert de spier met een normale herstelprikkel. De schouder- en bovenrugspieren (trapezius, rotator cuff) zijn actieve spiergroepen die sterk reageren op dry needling, dat is ook waarom de behandeling zo effectief is. Wat je de eerste 48 uur kunt verwachten:

• De eerste 24 uur: pijn bij heffen van de arm, drukgevoeligheid op de behandelde spieren
• Na 24-48 uur: de pijn neemt af en je merkt dat de schouder losser beweegt
• Kleine blauwe plekjes op de prikplek zijn bij de schouder wat vaker zichtbaar door de dunnere huid
• Soms een zwaar, moe gevoel in de bovenrug, dit is de spier die zich herstelt

Pijn die na 48 uur nog toeneemt, of nieuwe klachten zoals krachtsverlies in de arm, zijn een reden om ons te bellen op 040-3400224.

Patiënten met schouderklachten die we behandelen omschrijven hun ervaringen met dry needling van de schouder als:

• "Na de eerste sessie kon ik mijn arm al hoger heffen"
• "De eerste dag was zwaar, maar daarna voelde het beter dan in maanden"
• "De combinatie van dry needling en oefeningen hielp waar massages niets deden"
• "Bij slijmbeursontsteking had ik niet verwacht dat dry needling zou helpen, maar het deed het"

Meer weten over de klacht zelf? Lees alles over schouderklachten, oorzaken, diagnose en behandelopties.