Dry needling nek

Spanningshoofdpijn vanuit de nek, De suboccipitale spieren (de kleine spieren tussen schedel en eerste nekwervels) zijn bij spanningshoofdpijn bijna altijd overactief. Triggerpoints in deze spieren sturen pijn door naar het achterhoofd, de slaap en soms het voorhoofd. Dry needling van de nek richt zich op deze specifieke spieren, met vaak direct minder hoofdpijn als resultaat.

Stijve nek bij draaien, De trapezius, de levator scapulae en de diepe rotatoren zijn spieren die bij stress, langdurig schermwerk of een verkeerde slaaphouding strak worden. Triggerpoints in deze spieren beperken de rotatie van de nek en veroorzaken pijn bij omkijken. Dry needling ontspant ze gericht.

Nek-schouder combinatie, De meeste nekpijn straalt door naar de schouder. We behandelen nek en schouder vaak in één sessie, zo pakken we het probleem in zijn geheel aan.

Uitstraling naar de arm of tintelingen in de vingers, Als nekpijn gepaard gaat met uitstraling, tintelingen of zwakte in de arm kan er ook sprake zijn van zenuwprikkeling. We beoordelen in de intake of dry needling geschikt is of dat een andere aanpak, zoals manuele therapie van de nek, logischer is.

We starten met een korte intake en lichamelijk onderzoek: we voelen welke nekspieren gespannen zijn, reproduceren de pijn en beslissen welke triggerpoints we behandelen.

Wat je voelt:

• De naald door de huid: nauwelijks voelbaar, de naalden voor de nek zijn extra dun
• Het bereiken van het triggerpoint: een diep drukkend gevoel in de nek
• De twitch-reactie: een korte, elektrische samentrekking in de nekspier, scherper dan bij een grote spier, maar van kortere duur
• Direct erna: de nek voelt losser aan; veel patiënten merken direct een grotere draaihoek

Na de behandeling doen we altijd een hertesting: draai maar eens naar links en rechts. Het verschil is direct voelbaar.

Dit is een begrijpelijke vraag. De nek is een gevoelig gebied, er lopen belangrijke zenuwen en bloedvaten. Onze therapeuten werken daarom anatomisch veilig:

• We prikken uitsluitend in de spieren, nooit in diepere structuren
• De bovenste nekspieren worden oppervlakkig behandeld, niet in de richting van de wervelkolom of bloedvaten
• We doen altijd een screening vooraf: zijn er rode vlaggen die dry needling ongeschikt maken?
• Bij twijfel kiezen we voor een zachte alternatieve techniek

Dry needling nek is in handen van een geschoolde fysiotherapeut een veilige behandeling. De kans op ernstige bijwerkingen is bij correct uitgevoerde behandeling uiterst klein.

Na de behandeling kun je nekstijfheid ervaren, pijn bij draaien (1 dag) en soms een milde hoofdpijn die verdwijnt zodra de nekspieren verder ontspannen. Pijn na dry needling van de nek duurt normaal 24 tot 48 uur.

Neem contact op als:

• De hoofdpijn na de behandeling verergert en niet verbetert na 48 uur
• Je duizeligheid ervaart die langer dan een paar uur aanhoudt
• Er uitstralende arm klachten ontstaan of verergeren

• "Na drie sessies was mijn wekelijkse spanningshoofdpijn verdwenen"
• "Ik kon mijn nek direct na de behandeling al verder draaien, ik had dat in maanden niet gevoeld"
• "Het voelde intens maar was absoluut te verdragen; de dag erna was de nek wat stijf maar daarna veel beter"
• "In combinatie met de nekspieren-oefeningen is de klacht niet meer teruggekomen"